4월 제철 음식 15가지 — 봄 제철 식재료 완전 정리와 맛있게 먹는 법
4월은 딸기·한라봉·냉이·달래·두릅이 제철이다. 18년 식재료 유통 현장에서 직접 확인한 4월 제철 식재료 15가지와 영양, 고르는 법, 맛있게 먹는 법을 정리했다.
건강
딸기 효능 10가지 — 매일 한 줌 먹으면 몸에 일어나는 5가지 변화
딸기 한 줌(150g)으로 하루 비타민C 권장량을 초과할 수 있다. 딸기의 효능 10가지와 18년 과일 유통 전문가가 확인한 실제 데이터를 공개한다.